Curarsi con i rimedi naturali: Mestruazioni dolorose
Pubblicato da eupliorascuna
Curarsi con i rimedi naturali: Mestruazioni dolorose
Curarsi con i rimedi naturali
Mestruazioni dolorose
I disturbi prima o durante le mestruazioni, definiti rispettivamente sindrome premestruale e dismenorrea, si manifestano in forme diverse e molto variabili per intensità.
I sintomi fisici più frequenti sono il gonfiore addominale, la stitichezza, la ritenzione idrica, edemi alle gambe, dolore al seno, debolezza e cefalea.
I sintomi psicologici sono invece scarsa concentrazione, irritabilità, insonnia e depressione.
Le cause dipendono da una variazione dell’equilibrio ormonale durante il ciclo, da deficit di acidi grassi essenziali e di vitamina B6 che provocano o amplificano i malesseri.
Vi è poi la componente emotiva, legata ai neurotrasmettitori che condizionano il tono dell’umore (serotonina) e che sono a sua volta influenzati dagli ormoni.
Per riequilibrare il sistema ormonale e nervoso sono utili gli oligoelementi. È consigliabile assumere una fiala di manganese-cobalto a giorni alterni per 2-3 mesi.
A questi minerali si possono associare anche zinco, rame e magnesio. Esistono dei preparati che assemblano in un’unica fiala questi oligoelementi, da prendere a giorni alterni per 2-3 mesi.
Il calcio è efficace non solo per le ossa ma anche contro l’ansia, se ne assumono 600 g al giorno.
Un altro integratore utile e l’olio di enotera, se ne assumono 2 perle al giorno per attenuare i sintomi.
I rimedi naturali di fitoterapia
- Le donne che soffrono di disturbi del ciclo possono bere un infuso preparato con 2 cucchiaini di salvia e 2 di foglie di mirtillo, lasciati riposare per 10 minuti in mezzo litro di acqua bollente, lasciare raffreddare, filtrare bene e bere una tazza ogni sera.
- In caso di mestruazioni abbondanti, a un’azione anzi spasmodica la tintura madre di Achillea millefolium, in ragione di 25 gocce diluite in poca acqua 3-4 volte al giorno
- contro il dolore ha un’azione lenitiva la tintura madre di camomilla vulgaris, in ragione di 20-30 gocce diluite in poca acqua da ripetersi all’occorrenza
- per i malesseri del ciclo si usa anche la tintura madre di Agnocasto, in ragione di 30 gocce diluite in poca acqua 2-3 volte al giorno da assumere anche per mesi
I rimedi naturali di omeopatia
- quando i dolori sono molto forti che si irradiano sia verso le gambe sia verso il petto, è indicato Caulophyllum 5CH in ragione di 5 granuli da assumere a digiuno nei giorni precedenti le mestruazioni e 5 granuli anche più volte al giorno quando si presentano i dolori
- Camomilla 7CH e impiegata, nelle stesse dosi del rimedio suddetto, se il dolore è insopportabile e la donna è di cattivo umore
I rimedi naturali di floriterapia
- i rimedi floreali sono particolarmente efficaci per alleviare i sintomi psicologici legate disturbi mestruali. Il rimedio indicato è Aspen, quando la sensibilità esasperata
- è impiegato Scleranthus nel caso che l’umore si è instabile mutevole
- se la donna avverte intensamente delle emozioni negative il rimedio da usare è Holly
- di tutti i rimedi sopra descritti se ne assumono 4 gocce 4 volte al giorno
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