Il cervello e la memoria: l’astenia nel soggetto adulto parte 1^
Pubblicato da medicinaefitoterapia
Il cervello e la memoria: Astenia
L’astenia
La stanchezza o astenia è una spiacevole sensazione che compromette il buon umore e certe volte annienta anche l’entusiasmo, trasformando in obblighi pesanti le attività semplici e normali della vita quotidiana. L’astenia quindi assieme allo stress, che in alcuni casi può esserne la causa e che l’accompagna, costituisce uno dei motivi più frequenti di perdita di memoria e di riduzione delle facoltà cerebrali in genere. La stanchezza colpisce tutti: dal bambino all’anziano, dal manager alla casalinga.
Ci sono dei soggetti che si sentono stanchi nelle prime ore della sera, per poi sentirsi in piena forma verso mezzanotte e questo è dovuto principalmente ad uno stato di eccitazione di cui è responsabile la noradrenalina. Ci sono poi dei soggetti che si addormentano davanti alla televisione, ma non appena vanno a letto, il sonno scompare e ritorna solo verso la mattina; ci sono poi anche quei soggetti che vanno a letto molto presto, perchè molto stanchi e riescono a dormire tranquillamente tutta la notte, questi sono quegli individui in cui viene meno l’energia vitale e sono spesso freddolosi.
Anche le stagioni esercitano degli effetti diversi da soggetto a soggetto; spesso la stanchezza viene percepita quando cambiano le stagionoi e principalmente quando si passa dall’estate all’autunno, in relazione alle ore di luce che diminuiscono: questo è stato dimostrato scientificamente ed è dovuto al fatto che la luce del sole stimola la retina e da qui il cervello che va a produrre più serotonina, che agisce sul buon umore e sul benessere generale. Questa viene chiamata in termini medici: sindrome autunnale depressiva.
Un prodotto che riesce a regolare l’orologio biologico dell’uomo è la “Melatonina“, essa infatti migliora iol sonno e protegge il sistema nervoso centrale ed il cervello.
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3 Risposte a “Il cervello e la memoria: l’astenia nel soggetto adulto parte 1^”
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1
diggita.it dice:
Pubblicato il 10 04 2010 alle 16:53
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2
www.upnews.it dice:
Pubblicato il 10 04 2010 alle 16:55
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3
notizieflash.com dice:
Pubblicato il 17 09 2010 alle 01:48
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La stanchezza o astenia è una spiacevole sensazione che compromette il buon umore e certe volte annienta anche l’entusiasmo, trasformando in obblighi pesanti le attività semplici e normali della vita quotidiana. L’astenia quindi assieme allo stress, ch…